Концентриран сок от боровинки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Концентриран сок от боровинки има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Концентриран сок от боровинки се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Концентриран сок от боровинки е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Съдържа някои витамини от горски плодове
- ✗ Много високо общо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 62g |
| Захари (общо) | 60g |
| Природни | 60.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Концентриран сок от боровинки?
Концентриран сок от боровинки има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 34 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Концентриран сок от боровинки за хора с инсулинова резистентност?
Концентриран сок от боровинки има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Концентриран сок от боровинки влияе на кръвната захар?
Концентриран сок от боровинки има гликемично натоварване 34 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →