шоколадови чашки с фъстъчено масло
Среден ГИ
ГЛ 31 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин от фъстъци
- Високо съдържание на добавена захар
шоколадови чашки с фъстъчено масло има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Домашна бадемова какаова закускаГЛ 1 на 100 г Тази маслена бомба предлага значително по-нисък гликемичен ефект (ГИ 10, ГН 1) в сравнение с оригинала, осигурявайки подобно удоволствие с минимална реакция на кръвната захар.
- Смес от сурови какаови зърна и сурови бадемиГЛ 1 на 100 г Суровите какаови зърна и бадемите осигуряват задоволителна хрупкавост и богат шоколадов вкус с пренебрежим гликемичен ефект (ГН 1), което ги прави много по-стабилен избор за управление на кръвната захар.
Видове шоколадови чашки с фъстъчено масло
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
шоколадови чашки с фъстъчено масло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 52 g |
| Захари (общо) | 47 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 42 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 32 g |
| Наситени | 12 g |
| Ненаситени | 18 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин от фъстъци
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултрапреработена храна
- Високо съдържание на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на шоколадови чашки с фъстъчено масло?
шоколадови чашки с фъстъчено масло има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 31 на 100 г.
Подходящ ли е шоколадови чашки с фъстъчено масло за хора с инсулинова резистентност?
шоколадови чашки с фъстъчено масло има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Домашна бадемова какаова закуска.
Коя форма на шоколадови чашки с фъстъчено масло има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на шоколадови чашки с фъстъчено масло в тази база данни, Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup има най-нисък гликемичен товар (8 на 100 г).
Вижте шоколадови чашки с фъстъчено масло в приложението Logi, с вашата порция.
