Мочи сладолед
Среден ГИ
ГЛ 29 на 100 г
- Десерт с контролирана порция
- Високо съдържание на добавена захар
Мочи сладолед има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 20.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява богато, кремообразно шоколадово изживяване със значително по-нисък гликемичен товар (1 срещу 29) и минимално въздействие върху кръвната захар.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - Замразено кисело мляко по гръцки с пресни боровинки или малиниГЛ 3 на 100 г Това е класическа алтернатива на замразен десерт, която осигурява много по-лек гликемичен отговор (GL 3 срещу 29), като същевременно задоволява желанието за нещо студено и сладко.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мочи сладолед е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 14 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Десерт с контролирана порция
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс
- Ултрапреработени съставки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мочи сладолед?
Мочи сладолед има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 29 на 100 г.
Подходящ ли е Мочи сладолед за хора с инсулинова резистентност?
Мочи сладолед има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Авокадов шоколадов мус (с плод на монах).
Как Мочи сладолед влияе на кръвната захар?
Мочи сладолед има гликемично натоварване 29 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Мочи сладолед в приложението Logi, с вашата порция.
