Никстамализирано царевично тесто
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Никстамализирано царевично тесто има гликемичен индекс 69, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Никстамализирано царевично тесто се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Никстамализирано царевично тесто е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Рафинирани зърнени храни
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 218 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6.5g |
| Разтворими | 2g |
| Неразтворими | 4.6g |
| Протеини | 5.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Никстамализирано царевично тесто?
Никстамализирано царевично тесто има гликемичен индекс 69, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Никстамализирано царевично тесто за хора с инсулинова резистентност?
Никстамализирано царевично тесто има умерен гликемичен индекс (69). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Никстамализирано царевично тесто влияе на кръвната захар?
Никстамализирано царевично тесто има гликемично натоварване 31 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →