пълнозърнеста питка за бургер
Среден ГИ
ГЛ 29 на 100 г
- умерено съдържание на фибри
- умерен гликемичен индекс
пълнозърнеста питка за бургер има гликемичен индекс 65, по-нисък от обикновената бургер питка (75).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове бургер питка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пълнозърнеста питка за бургер е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 3.5 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 2.9 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- умерено съдържание на фибри
- съдържа пълнозърнести храни
- осигурява растителен протеин
- умерен гликемичен индекс
- съдържа добавени захари
- преработен зърнен продукт
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнозърнеста питка за бургер?
пълнозърнеста питка за бургер има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 29 на 100 г.
Подходящ ли е пълнозърнеста питка за бургер за хора с инсулинова резистентност?
пълнозърнеста питка за бургер има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на бургер питка има най-нисък гликемичен товар?
пълнозърнеста питка за бургер има най-ниския гликемичен товар от всички форми на бургер питка в тази база данни (29 на 100 г).
Вижте пълнозърнеста питка за бургер в приложението Logi, с вашата порция.
