Вкус на шунка и сметана
Висок ГИ
ГЛ 4.8 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 32 на 100 г
- Съдържа малко количество протеин
- Много високо съдържание на натрий
Вкус на шунка и сметана има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 4.8.
Актуализирано 24.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Вкус на шунка и сметана е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 8 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 6000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа малко количество протеин
- Ниско съдържание на вода
- Много високо съдържание на натрий
- Висок гликемичен индекс и товар
- Липса на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вкус на шунка и сметана?
Вкус на шунка и сметана има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 4.8; на 100 г гликемичният товар е 32.
Подходящ ли е Вкус на шунка и сметана за хора с инсулинова резистентност?
Вкус на шунка и сметана има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер.
Как Вкус на шунка и сметана влияе на кръвната захар?
Вкус на шунка и сметана има гликемично натоварване 32 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Вкус на шунка и сметана в приложението Logi, с вашата порция.
