Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ High protein, low fat
- ✓ No added sugars
- ✗ Contains dairy (may not suit all)
- ✗ Low fiber
- ✗ Sodium content present
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 4.5g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.3g |
| Протеини | 8.5g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер?
Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер за хора с инсулинова резистентност?
Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер влияе на кръвната захар?
Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →