Вегански шоколадов лешников крем
Среден ГИ
ГЛ 31 на 100 г
- Без млечни продукти (подходящ за вегани)
- Високо съдържание на добавена захар
Вегански шоколадов лешников крем има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази паста предлага подобен наситен вкус на какао, като същевременно драстично намалява гликемичния товар от 31 на 1.
тахини и какаова паста - ГЛ 1 на 100 г Това предоставя кремообразна, шоколадова алтернатива със значително по-ниско гликемично въздействие, което я прави много по-стабилен избор за кръвната захар.
Авокадов шоколадов мус (с плод на монах) - ГЛ 2 на 100 г Чрез премахването на добавените захари, тази алтернатива запазва вкуса на лешник, като същевременно намалява гликемичния товар от 31 на 2.
лешниково масло
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Вегански шоколадов лешников крем е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 540 kcal |
| Въглехидрати | 57 g |
| Захари (общо) | 52 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 50 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 33 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 24 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без млечни продукти (подходящ за вегани)
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработени съставки
- Висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вегански шоколадов лешников крем?
Вегански шоколадов лешников крем има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 31 на 100 г.
Подходящ ли е Вегански шоколадов лешников крем за хора с инсулинова резистентност?
Вегански шоколадов лешников крем има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е тахини и какаова паста.
Как Вегански шоколадов лешников крем влияе на кръвната захар?
Вегански шоколадов лешников крем има гликемично натоварване 31 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Вегански шоколадов лешников крем в приложението Logi, с вашата порция.
