веганско тестено изделие
Среден ГИ
ГЛ 31 на 100 г
- без холестерол
- с високо съдържание на рафинирани въглехидрати
веганско тестено изделие има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената Сладко тесто (65).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сладко тесто
- GI 65 · ГЛ 31 на 100 г
Сладко тесто - Паста шу от бадемово брашноGI 15 · ГЛ 2 на 100 г almond flourchoux base
- GI 55 · ГЛ 14 на 100 г spinach and feta pastry
Спаначено и фета тестено изделие - Хот-дог в тестоGI 70 · ГЛ 20 на 100 г hot dog
- Солена баницаGI 65 · ГЛ 26 на 100 г salty
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г mince pie
Тесто за mince pie - Канелена пръчицаGI 75 · ГЛ 45 на 100 г cinnamon twist
- +1 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
веганско тестено изделие е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 48 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- без холестерол
- съдържа известно количество фибри
- с високо съдържание на рафинирани въглехидрати
- високо съдържание на натрий
- ултрапреработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на веганско тестено изделие?
веганско тестено изделие има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 31 на 100 г.
Подходящ ли е веганско тестено изделие за хора с инсулинова резистентност?
веганско тестено изделие има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Сладко тесто има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сладко тесто в тази база данни, Паста шу от бадемово брашно има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте веганско тестено изделие в приложението Logi, с вашата порция.
