Спаначено и фета тестено изделие
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Спаначено и фета тестено изделие има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Спаначено и фета тестено изделие се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Спаначено и фета тестено изделие е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа спанак (богат на хранителни вещества)
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 7g |
| Натрий | 550mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Спаначено и фета тестено изделие?
Спаначено и фета тестено изделие има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Спаначено и фета тестено изделие за хора с инсулинова резистентност?
Спаначено и фета тестено изделие има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Спаначено и фета тестено изделие влияе на кръвната захар?
Спаначено и фета тестено изделие има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →