Сладко тесто
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сладко тесто има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сладко тесто се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Сладко тесто е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Силно преработени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 48g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 22g |
| Наситени | 11g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладко тесто?
Сладко тесто има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 31 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сладко тесто за хора с инсулинова резистентност?
Сладко тесто има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Сладко тесто влияе на кръвната захар?
Сладко тесто има гликемично натоварване 31 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →