Киш с бадемово брашно и яйца
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
Киш с бадемово брашно и яйца има гликемичен индекс 10, по-нисък от обикновената Зеленчуков киш (35).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Зеленчуков киш
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Киш с бадемово брашно и яйца е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 19 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Високо съдържание на общи мазнини
- Съдържа наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Киш с бадемово брашно и яйца?
Киш с бадемово брашно и яйца има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Киш с бадемово брашно и яйца за хора с инсулинова резистентност?
Киш с бадемово брашно и яйца има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Зеленчуков киш има най-нисък гликемичен товар?
Киш с бадемово брашно и яйца има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Зеленчуков киш в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Киш с бадемово брашно и яйца в приложението Logi, с вашата порция.
