Конфитюр от арония
Среден ГИ
ГЛ 30 на 100 г
- Съдържа естествени антиоксиданти от арония
- Много високо съдържание на добавена захар
Конфитюр от арония има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Конфитюр от арония е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 45 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 35 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.18 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа естествени антиоксиданти от арония
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Конфитюр от арония?
Конфитюр от арония има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 30 на 100 г.
Подходящ ли е Конфитюр от арония за хора с инсулинова резистентност?
Конфитюр от арония има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Конфитюр от арония влияе на кръвната захар?
Конфитюр от арония има гликемично натоварване 30 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Конфитюр от арония в приложението Logi, с вашата порция.
