Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богати на протеини и антиоксиданти
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Съдържа някои естествени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий от киселото мляко
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 8.5g |
| Захари (общо) | 5.5g |
| Природни | 5.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5.5g |
| Мазнини | 2.2g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко?
Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко за хора с инсулинова резистентност?
Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко влияе на кръвната захар?
Цели къпини с несладко гръцко кисело мляко има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →