Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло
Нисък ГИ
ГЛ 1.8 за типична резен (30 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа естествени захари
Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 1.8.
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.4 g |
| Неразтворими | 2.6 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа естествени захари
- Умерена калорична плътност
- Потенциален алерген (ядки)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло?
Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 1.8; на 100 г гликемичният товар е 6.
Подходящ ли е Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло за хора с инсулинова резистентност?
Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло влияе на кръвната захар?
Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пресни резени ябълка или круша с натурално бадемово или фъстъчено масло в приложението Logi, с вашата порция.
