замразена закуска в купа
Среден ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- съдържа протеини от яйца и наденица
- високо съдържание на натрий
замразена закуска в купа има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 15.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
замразена закуска в купа е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа протеини от яйца и наденица
- осигурява известно количество диетични фибри
- високо съдържание на натрий
- ултрапреработени съставки
- съдържа добавени захари и наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на замразена закуска в купа?
замразена закуска в купа има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е замразена закуска в купа за хора с инсулинова резистентност?
замразена закуска в купа има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как замразена закуска в купа влияе на кръвната захар?
замразена закуска в купа има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте замразена закуска в купа в приложението Logi, с вашата порция.
