Замразено ястие
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Замразено ястие има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Замразено ястие се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Замразено ястие е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Съдържание на натрий над средното
- ✗ Среден гликемичен индекс
- ✗ Малко количество разтворими фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 2.3g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразено ястие?
Замразено ястие има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Замразено ястие за хора с инсулинова резистентност?
Замразено ястие има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Замразено ястие влияе на кръвната захар?
Замразено ястие има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →