Опакована храна
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Опакована храна има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Опакована храна се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Опакована храна е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа фибри
- ✓ Осигурява протеин
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Силно преработена
- ✗ Съдържа добавени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 4g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Опакована храна?
Опакована храна има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Опакована храна за хора с инсулинова резистентност?
Опакована храна има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Опакована храна влияе на кръвната захар?
Опакована храна има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →