Домашен малинов чиа спред
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашен малинов чиа спред има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Домашен малинов чиа спред се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашен малинов чиа спред е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Може да причини стомашно-чревен дискомфорт при чувствителни хора (поради еритритол)
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен малинов чиа спред?
Домашен малинов чиа спред има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашен малинов чиа спред за хора с инсулинова резистентност?
Домашен малинов чиа спред има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашен малинов чиа спред влияе на кръвната захар?
Домашен малинов чиа спред има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →