Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✓ Съдържа здравословни мазнини
- ✗ Умерено съдържание на естествена захар
- ✗ Ниско съдържание на протеин
- ✗ Не е значителен източник на микронутриенти в сравнение с цели плодове
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар?
Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар за хора с инсулинова резистентност?
Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар влияе на кръвната захар?
Ягодово чиа семе разпространение без добавена захар има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →