Мараскино череша
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мараскино череша има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Мараскино череша се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Мараскино череша може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Съдържа малко количество вода
- ✗ Много високо добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Минимално количество фибри и протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 165 kcal |
| Въглехидрати | 42g |
| Захари (общо) | 39g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 35g |
| Фибри | 0.2g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.1g |
| Протеини | 0.3g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 8mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мараскино череша?
Мараскино череша има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мараскино череша за хора с инсулинова резистентност?
Мараскино череша има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Мараскино череша влияе на кръвната захар?
Мараскино череша има гликемично натоварване 29 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →