Сос от червена боровинка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сос от червена боровинка има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сос от червена боровинка се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Сос от червена боровинка е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Ниска плътност на протеини и микронутриенти
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 40g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 30g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 0.3g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос от червена боровинка?
Сос от червена боровинка има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сос от червена боровинка за хора с инсулинова резистентност?
Сос от червена боровинка има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Сос от червена боровинка влияе на кръвната захар?
Сос от червена боровинка има гликемично натоварване 29 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →