Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар)
Нисък ГИ
ГЛ 0.8 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Без добавена захар
- Съдържа естествени захари
Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.8.
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 3.6 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 2.2 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Високо съдържание на фибри
- Богато на антиоксиданти
- Съдържа естествени захари
- Умерено съдържание на въглехидрати
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар)?
Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.8; на 100 г гликемичният товар е 5.
Подходящ ли е Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) в тази база данни, Конфитюр с чиа семена има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) в приложението Logi, с вашата порция.
