Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богато на антиоксиданти
- ✗ Съдържа естествени захари
- ✗ Умерено съдържание на въглехидрати
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 2.4g |
| Неразтворими | 3.6g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар)?
Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Домашно сладко от чиа и горски плодове (без добавена захар) има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →