Шоколадов бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Шоколадов бар има гликемичен индекс 49, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Шоколадов бар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Шоколадов бар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Присъствие на фъстъци
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Много високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Много високо количество на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 535 kcal |
| Въглехидрати | 59g |
| Захари (общо) | 48g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 45g |
| Фибри | 3.4g |
| Разтворими | 1g |
| Неразтворими | 2.4g |
| Протеини | 4.9g |
| Мазнини | 30g |
| Наситени | 18g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов бар?
Шоколадов бар има гликемичен индекс 49, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Шоколадов бар за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов бар има нисък гликемичен индекс (49), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Шоколадов бар влияе на кръвната захар?
Шоколадов бар има гликемично натоварване 29 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →