Хрупкава вафлена блокче
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хрупкава вафлена блокче има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Хрупкава вафлена блокче се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Хрупкава вафлена блокче е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 1.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✓ Съдържа малко количество протеин
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Много високо съдържание на добавена захар
- ✗ Високо ниво на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 530 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 48g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 45g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 32g |
| Наситени | 18g |
| Ненаситени | 12g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хрупкава вафлена блокче?
Хрупкава вафлена блокче има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хрупкава вафлена блокче за хора с инсулинова резистентност?
Хрупкава вафлена блокче има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Хрупкава вафлена блокче влияе на кръвната захар?
Хрупкава вафлена блокче има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →