Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри има гликемичен индекс 23, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 550 kcal |
| Въглехидрати | 46g |
| Захари (общо) | 24g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 20g |
| Фибри | 11g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 8g |
| Протеини | 7.8g |
| Мазнини | 42g |
| Наситени | 24g |
| Ненаситени | 16g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри?
Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри има гликемичен индекс 23, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри за хора с инсулинова резистентност?
Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри има нисък гликемичен индекс (23), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри влияе на кръвната захар?
Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →