черен шоколад със солен карамел
Нисък ГИ
ГЛ 19 на 100 г
- съдържа фибри от какаото
- високо съдържание на добавена захар
черен шоколад със солен карамел има гликемичен индекс 35, по-висок от обикновената Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри (23).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри
- GI 23 · ГЛ 10.6 на 100 г
Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри - Неподсладен шоколадGI 20 · ГЛ 3 на 100 г 100 percent cocoa
- GI 10 · ГЛ 3.5 на 100 г sugar free
Тъмен шоколад подсладен с еритритол - GI 20 · ГЛ 4 на 100 г 85 percent
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - GI 20 · ГЛ 4 на 100 г shaved85 percent cocoa
Тъмен шоколад (85% какао, ниско съдържание на захар) - черен шоколад 95% какаоGI 20 · ГЛ 4 на 100 г 95 percent cocoa
- GI 23 · ГЛ 11 на 100 г марка: wedel
Тъмен шоколад Wedel - +1 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
черен шоколад със солен карамел е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 500 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 45 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 40 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.5 g |
| Неразтворими | 4.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 32 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 14 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа фибри от какаото
- осигурява антиоксиданти от черния шоколад
- високо съдържание на добавена захар
- високо съдържание на наситени мазнини
- силно преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на черен шоколад със солен карамел?
черен шоколад със солен карамел има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 19 на 100 г.
Подходящ ли е черен шоколад със солен карамел за хора с инсулинова резистентност?
черен шоколад със солен карамел има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри в тази база данни, Неподсладен шоколад има най-нисък гликемичен товар (3 на 100 г).
Вижте черен шоколад със солен карамел в приложението Logi, с вашата порция.
