Тъмен шоколад подсладен с еритритол
Нисък ГИ
ГЛ 4.4 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на наситени мазнини
Тъмен шоколад подсладен с еритритол има гликемичен индекс 10, по-нисък от обикновената Тъмен шоколад (23).
Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Тъмен шоколад
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тъмен шоколад подсладен с еритритол е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 525 kcal |
| Въглехидрати | 44.3 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10.2 g |
| Разтворими | 3.1 g |
| Неразтворими | 7.1 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Мазнини | 42.3 g |
| Наситени | 24.67 g |
| Ненаситени | 17.62 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на какаови полифеноли
- Добро съдържание на фибри
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Преработена храна
- Съдържа захарни алкохоли (може да причини стомашно-чревен дискомфорт)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тъмен шоколад подсладен с еритритол?
Тъмен шоколад подсладен с еритритол има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 4.4 на 100 г.
Подходящ ли е Тъмен шоколад подсладен с еритритол за хора с инсулинова резистентност?
Тъмен шоколад подсладен с еритритол има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тъмен шоколад има най-нисък гликемичен товар?
Тъмен шоколад подсладен с еритритол има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Тъмен шоколад в тази база данни (4.4 на 100 г).
Вижте Тъмен шоколад подсладен с еритритол в приложението Logi, с вашата порция.
