масло от ядки с неподсладено какао
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
масло от ядки с неподсладено какао има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, масло от ядки с неподсладено какао се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
масло от ядки с неподсладено какао е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Добър източник на здравословни ненаситени мазнини
- ✗ Относително високо съдържание на калории
- ✗ Умерено съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 570 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 48g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 38g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на масло от ядки с неподсладено какао?
масло от ядки с неподсладено какао има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е масло от ядки с неподсладено какао за хора с инсулинова резистентност?
масло от ядки с неподсладено какао има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как масло от ядки с неподсладено какао влияе на кръвната захар?
масло от ядки с неподсладено какао има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →