масло от ядки
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
20 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на калории
масло от ядки няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 20 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Свързани форми
- GI 15 · ГЛ 2 на 100 г hazelnutsugar free
лешниково масло - GI 20 · ГЛ 3.6 на 100 г chocolatesugar free
масло от ядки с неподсладено какао - GI 25 · ГЛ 4.5 на 100 г chocolate
Естествено ядково масло с неподсладено какао и минимално подсладител - без ГИ sugar freecoating
кремообразно ядково покритие (без захар, без добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
масло от ядки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
600
Калории
20 g
Въглехидрати
20 g
Протеини
50 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 600 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 50 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 43 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
40%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Богат на здравословни ненаситени мазнини
- Високо съдържание на калории
- Възможно наличие на добавени масла/стабилизатори
Алергени
Съдържа: ядки
Може да съдържа: фъстъци
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на масло от ядки?
Гликемичният индекс на масло от ядки все още не е измерен. Съдържа 20 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е масло от ядки за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на масло от ядки не е измерен. При 20 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте масло от ядки в приложението Logi, с вашата порция.
