Папита бар
Висок ГИ
ГЛ 61.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 51 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Много високо гликемично натоварване
Папита бар има гликемичен индекс 75, по-висок от обикновената Шоколадов бар (55). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 61.2.
Актуализирано 20.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 20 на 100 г Lower glycemic load and no added sugars make it more suitable for people with insulin resistance.
ядков бар - ГЛ 10.6 на 100 г Has a significantly lower glycemic index and less sugar than the Papita bar.
Тъмен шоколад с високо съдържание на фибри - ГЛ 5 на 100 г They provide fiber, healthy fats, and have a much lower impact on blood glucose levels.
Бадеми покрити с тъмен шоколад
Видове Шоколадов бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Папита бар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 68 g |
| Захари (общо) | 45 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 40 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 12 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Присъствие на протеин
- Много високо гликемично натоварване
- Високо съдържание на добавени захари
- Високо ниво на наситени мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Папита бар?
Папита бар има гликемичен индекс 75 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 61.2; на 100 г гликемичният товар е 51.
Подходящ ли е Папита бар за хора с инсулинова резистентност?
Папита бар има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е ядков бар.
Коя форма на Шоколадов бар има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Шоколадов бар в тази база данни, Киндер Буено има най-нисък гликемичен товар (27 на 100 г).
Вижте Папита бар в приложението Logi, с вашата порция.
