Безглутенова пълнозърнеста питка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Безглутенова пълнозърнеста питка има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Безглутенова пълнозърнеста питка се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Безглутенова пълнозърнеста питка е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без глутен
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Преработени съставки
- ✗ Добавена сол
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 44g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 4.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Безглутенова пълнозърнеста питка?
Безглутенова пълнозърнеста питка има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 29 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Безглутенова пълнозърнеста питка за хора с инсулинова резистентност?
Безглутенова пълнозърнеста питка има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Безглутенова пълнозърнеста питка влияе на кръвната захар?
Безглутенова пълнозърнеста питка има гликемично натоварване 29 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →