Бульон за рамен на прах
Среден ГИ
ГЛ 29 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Изключително високо съдържание на натрий
Бульон за рамен на прах има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Кокосовите аминокиселини осигуряват значително по-нисък гликемичен ефект (GL 5 срещу 29), като същевременно предлагат вкусен, богат на умами профил за супи.
Кокосови амини - ГЛ 14 на 100 г Мисо пастата е традиционна, богата на хранителни вещества алтернатива, която предлага по-нисък гликемичен товар (GL 15 срещу 29) и по-добра стабилност на кръвната захар в сравнение с преработената прахообразна супа за рамен.
Мисо паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бульон за рамен на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 18000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Придава вкус на ястията
- Изключително високо съдържание на натрий
- Силно преработен с добавки
- Съдържа добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бульон за рамен на прах?
Бульон за рамен на прах има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 29 на 100 г.
Подходящ ли е Бульон за рамен на прах за хора с инсулинова резистентност?
Бульон за рамен на прах има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Кокосови амини.
Как Бульон за рамен на прах влияе на кръвната захар?
Бульон за рамен на прах има гликемично натоварване 29 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Бульон за рамен на прах в приложението Logi, с вашата порция.
