Мисо паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мисо паста има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Мисо паста се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Мисо паста е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✓ Съдържа някои протеини
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Преработен ферментирал продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 27g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1.3g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 1.1g |
| Натрий | 650mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мисо паста?
Мисо паста има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мисо паста за хора с инсулинова резистентност?
Мисо паста има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Мисо паста влияе на кръвната захар?
Мисо паста има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →