нисъкосодиев нахут мисо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
нисъкосодиев нахут мисо има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, нисъкосодиев нахут мисо се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
нисъкосодиев нахут мисо е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ Намалено съдържание на натрий в сравнение с обикновеното мисо
- ✗ Все още сравнително високо съдържание на натрий
- ✗ Средно ниво на преработка
- ✗ Съдържа някои захари от ферментация
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 2500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на нисъкосодиев нахут мисо?
нисъкосодиев нахут мисо има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е нисъкосодиев нахут мисо за хора с инсулинова резистентност?
нисъкосодиев нахут мисо има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как нисъкосодиев нахут мисо влияе на кръвната захар?
нисъкосодиев нахут мисо има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →