Паста от нахут с лек сос от сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Паста от нахут с лек сос от сирене има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Паста от нахут с лек сос от сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Паста от нахут с лек сос от сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Преработен продукт от бобови
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 145 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8.5g |
| Мазнини | 2.8g |
| Наситени | 1.1g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 210mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Паста от нахут с лек сос от сирене?
Паста от нахут с лек сос от сирене има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Паста от нахут с лек сос от сирене за хора с инсулинова резистентност?
Паста от нахут с лек сос от сирене има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Паста от нахут с лек сос от сирене влияе на кръвната захар?
Паста от нахут с лек сос от сирене има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →