бяла мисо паста
Нисък ГИ
ГЛ 9 на 100 г
- Съдържа пробиотици от ферментация
- Високо съдържание на натрий
бяла мисо паста има гликемичен индекс 33, по-нисък от обикновената Мисо паста (55).
Актуализирано 8.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Мисо паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бяла мисо паста е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 198 kcal |
| Въглехидрати | 26 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 3 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 3720 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа пробиотици от ферментация
- Умерено съдържание на протеини
- Източник на фибри
- Високо съдържание на натрий
- Умерено ниво на преработка
- Съдържа известно количество захари
Рецепти със съставка: бяла мисо паста
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бяла мисо паста?
бяла мисо паста има гликемичен индекс 33 (Нисък) и гликемичен товар 9 на 100 г.
Подходящ ли е бяла мисо паста за хора с инсулинова резистентност?
бяла мисо паста има нисък гликемичен индекс (33), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Мисо паста има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Мисо паста в тази база данни, мисо паста с намалено съдържание на натрий има най-нисък гликемичен товар (8 на 100 г).
Вижте бяла мисо паста в приложението Logi, с вашата порция.
