Смес от бадеми и червени боровинки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смес от бадеми и червени боровинки има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Смес от бадеми и червени боровинки се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Смес от бадеми и червени боровинки е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на здравословни мазнини
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Преработени съставки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 48g |
| Захари (общо) | 32g |
| Природни | 14.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 22g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 18g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от бадеми и червени боровинки?
Смес от бадеми и червени боровинки има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смес от бадеми и червени боровинки за хора с инсулинова резистентност?
Смес от бадеми и червени боровинки има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Смес от бадеми и червени боровинки влияе на кръвната захар?
Смес от бадеми и червени боровинки има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →