yer fıstığı içermeyen gıdalar

6.633 gıda

Yer fıstığı veya türevleri içermeyen gıdalar; yer fıstığı yağı ve ezmesi dahil. Ağaç yemişleri ayrı bir alerjen grubudur. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Soğuk dilim et — 4/10 Soğuk pişmiş et — 4.5/10 Soğuk sıkım kanola yağı — 6/10 Soğuk sıkım keten tohumu yağı — 5/10 Soğuk sıkım zeytinyağı — 8/10 Somon — 9/10 Somon — 9/10 Somon — 8/10 Somon (çiğ, yabani) — 9/10 Somon (tuzsuz) — 9/10 Somon Füme — 8/10 Somon havyarı — 8/10 Somon, çiğ (Atlantik) — 9/10 Sopocka jambonu — 4/10 Soppressata — 3/10 sorbitan monostearat — 1/10 Sos sürülebilir — 3/10 sosis — 2/10 Sosis bağı — 3/10 Sosis frankfurter — 2/10 Sosis kılıfı — 5/10 sosis köftesi — 4/10 Sosisli yumurta lokmaları — 4/10 Sote için dana eti şeritleri — 6/10 Sous vide hindi — 8/10 Soya lesitini — 3/10 Soya soslu karides — 7/10 Soya soslu tavuk — 7/10 Soya sosunda marine edilmiş somon — 8/10 Soya yağı — 3/10 Spam — 2/10 Squacquerone peyniri — 5/10 Sremska sosisi — 4/10 Stabilizatörler — 4/10 Stabilizatörler ve emülgatörler — 4/10 Stevia ekstresi — 8/10 Stevia tatlandırıcılı bitkisel pastil — 6/10 Stevia vanilya damlaları — 9/10 Stevia yaprağı ekstresi (reb m) — 7/10 Steviol Glikozit Tatlandırıcı — 8/10 Stracchino peyniri — 5/10 Su — 10/10 Su teresi — 10/10 Suda ringa balığı — 8/10 Suda sardalya — 8/10 Suda seyreltilmiş nane yağı — 10/10 Sudak — 9/10 Sukraloz — 4/10 Sülfitler — 1/10 Sulguni peyniri — 6/10 Sunjoy diyet limonata — 7/10 Sunset sarısı — 2/10 Sürülebilir pasta — 4.5/10 Sürülebilir peynir — 4/10 Susamlı somon — 8.5/10 Susamlı ton balığı — 8/10 Susuz kafein — 2/10 Süt proteini — 6/10 Süt ürünsüz tereyağı — 2/10 Sütlü omlet — 7.5/10 Sütlü sürülebilir — 3.5/10 Süzülmüş dana yağı — 2/10 Sweet'N Low Tatlandırıcı — 2/10 Szechuan biberli yağ (hafif, daha fazla baharat, az yağ) — 4/10 Tahini sarımsak sosu — 7/10 Tam yağlı ekşi krema — 5/10 Tam yağlı peynir — 5.5/10 Tamari sosu — 6/10 Tanrıça sosu — 4/10 Tarçın çubuğu — 9/10 Tarçın ve muskat karışımı — 8/10 Tarçın ve muskat karışımı (kabak baharatı tarzı) — 9/10 Tarçın ve stevia ile tatlandırılmış ceviz — 8/10 Tarçın ve stevia karışımı — 9/10 Tarçınlı kafeinsiz rooibos çayı — 10/10 Tarçınlı siyah kahve — 10/10 tarragon — 7/10 Tartar sosu — 3/10 Taşta öğütülmüş hardal — 8/10 Tatlandırıcı karışımı — 3/10 Tatlandırıcı poşeti — 5/10 Tatlandırıcılar — 3/10 Tatlı kremalı tereyağı — 4/10 Tatlı su balığı — 9/10 Tatlısız Hindistan cevizi parçaları, hafifçe kavrulmuş, tarçın ve vanilya ile — 7/10 Taurin — 5/10 Tavşan Eti — 8.5/10 Tavuk — 8/10 Tavuk ayağı — 5/10 Tavuk biftek — 8.5/10 Tavuk boynu — 6/10 Tavuk budu — 7/10 Tavuk budu — 8/10 Tavuk budu (baget ve deri ile) — 6.5/10 Tavuk butu — 8/10 Tavuk butu çeyreği — 6/10 Tavuk chorizo — 6/10 Tavuk ciğeri — 8/10 Tavuk çubuğu — 4/10 Tavuk dilimleri — 6/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.