Çikolata süslemeleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çikolata süslemeleri glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Çikolata süslemeleri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çikolata süslemeleri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük sodyum içeriği
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✗ Çok yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek kalori içeriği
- ✗ Yüksek doymuş yağ miktarı
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 55g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 50g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 4g |
| Yağ | 30g |
| Doymuş | 18g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolata süslemeleri glisemik indeksi nedir?
Çikolata süslemeleri glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Çikolata süslemeleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolata süslemeleri düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çikolata süslemeleri kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolata süslemeleri 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →