Çikolata süslemeleri
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 32.4 · 100 g'da GL 27
- Düşük sodyum içeriği
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
Çikolata süslemeleri için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 32.4 artırır.
10 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çikolata süslemeleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 520 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 55 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 50 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük sodyum içeriği
- Diyet lifi içerir
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek kalori içeriği
- Yüksek doymuş yağ miktarı
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolata süslemeleri glisemik indeksi nedir?
Çikolata süslemeleri için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 32.4; 100 g'da glisemik yük 27.
Çikolata süslemeleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolata süslemeleri düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çikolata süslemeleri kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolata süslemeleri 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Çikolata süslemeleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
