Keçiboynuzu parçaları (şekersiz)
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 3.9 · 100 g'da GL 26
- İlave şeker içermez
- Yüksek doğal şeker içeriği
Keçiboynuzu parçaları (şekersiz) için glisemik indeks 40, sade Kavrulmuş keçiboynuzu parçaları (40) ile aynıdır. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 3.9 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4 26 yerine 4'lük bir GL değeri ile bu seçenek, tatlı isteğinizi karşılarken kan şekeri üzerinde çok daha düşük bir etki yaratır.
Bitter çikolata - 100 g'da GL 2.9 Kakao parçacıkları, 1 gibi oldukça düşük bir GL değeri ile yoğun bir çikolata aroması sunar ve kan şekeri dostu harika bir alternatiftir.
Kakao parçacıkları - 100 g'da GL 2.4 Bunlar, 1 gibi minimal bir GL değeri ile sağlıklı yağlar ve tatmin edici bir kıtırlık sunarak, keçiboynuzu parçacıklarına kıyasla kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.
Karışık çiğ kuruyemiş
Kavrulmuş keçiboynuzu parçaları formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Keçiboynuzu parçaları (şekersiz), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 40 g |
| Doğal | 40 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Diyet lifi içerir
- Yüksek doğal şeker içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- Yüksek doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Keçiboynuzu parçaları (şekersiz) glisemik indeksi nedir?
Keçiboynuzu parçaları (şekersiz) için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 3.9; 100 g'da glisemik yük 26.
Keçiboynuzu parçaları (şekersiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Keçiboynuzu parçaları (şekersiz) düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kavrulmuş keçiboynuzu parçaları formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kavrulmuş keçiboynuzu parçaları formları arasında, Kavrulmuş keçiboynuzu parçaları en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 20).
Keçiboynuzu parçaları (şekersiz)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
