Yentafo sosu
Orta GI
100 g'da GL 25
- Contains some fiber
- High added sugar content
Yentafo sosu için glisemik indeks 65 (Orta).
3 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yentafo sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 20 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some fiber
- Low in fat
- High added sugar content
- High sodium
- Ultra-processed ingredients
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yentafo sosu glisemik indeksi nedir?
Yentafo sosu için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 25.
Yentafo sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yentafo sosu için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Gochujang.
Yentafo sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Yentafo sosu 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Yentafo sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
