Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri)
Orta GI
100 g'da GL 26
- Bazı doymamış yağlar içerir
- Yüksek oranda işlenmiş içerikler
Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri) için glisemik indeks 65, sade Gıda katkı maddeleri (90) değerinden düşüktür.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Almond flour provides a much lower glycemic impact (GI 5, GL 1) compared to the thickener blend, helping to stabilize blood sugar levels.
Badem unu - 100 g'da GL 1 Chia seeds offer a negligible glycemic impact (GI 1, GL 1) and high fiber content, making them a superior choice for managing blood sugar.
Chia tohumu
Gıda katkı maddeleri formları
- Gıda katkı maddeleriGI 90 · 100 g'da GL 9
- Aroma vericilerGI 80 · 100 g'da GL 40 flavoring agents
- GI 70 · 100 g'da GL 42 dough conditioner
Hamur düzenleyici - GI yok disodium inosinate and guanylate
Disodyum inosinatt ve guanilat - GI yok natural color
Doğal gıda boyası - GI yok calcium disodium edta
Kalsiyum disodyum EDTA - GI yok calcium propionate
Kalsiyum propiyonat - +19 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Şekerler (toplam) | 20 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 15 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bazı doymamış yağlar içerir
- Düşük protein içeriği glisemik etkiyi sınırlar
- Yüksek oranda işlenmiş içerikler
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Emülgatör ve katkı maddeleri içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri) glisemik indeksi nedir?
Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri) için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 26.
Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri) için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Badem unu.
Hangi Gıda katkı maddeleri formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Gıda katkı maddeleri formları arasında, Gıda katkı maddeleri en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 9).
Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
