Hamur düzenleyici
Yüksek GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 6.3 · 100 g'da GL 42
- Az miktarda kullanılır
- Yüksek oranda işlenmiş katkı maddeleri
Hamur düzenleyici için glisemik indeks 70, sade Gıda katkı maddeleri (90) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 6.3 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Gıda katkı maddeleri formları
- Gıda katkı maddeleriGI 90 · 100 g'da GL 9
- Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri)GI 65 · 100 g'da GL 26 thickener blend
- Aroma vericilerGI 80 · 100 g'da GL 40 flavoring agents
- GI yok disodium inosinate and guanylate
Disodyum inosinatt ve guanilat - GI yok natural color
Doğal gıda boyası - GI yok calcium disodium edta
Kalsiyum disodyum EDTA - GI yok calcium propionate
Kalsiyum propiyonat - +19 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hamur düzenleyici, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 2000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Az miktarda kullanılır
- Ekmek dokusunu iyileştirebilir
- Yüksek oranda işlenmiş katkı maddeleri
- Yüksek sodyum içeriği
- Eklenmiş şekerler ve kimyasallar içerebilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hamur düzenleyici glisemik indeksi nedir?
Hamur düzenleyici için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 6.3; 100 g'da glisemik yük 42.
Hamur düzenleyici insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hamur düzenleyici için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Vital buğday gluteni.
Hangi Gıda katkı maddeleri formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Gıda katkı maddeleri formları arasında, Gıda katkı maddeleri en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 9).
Hamur düzenleyici'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
