Gıda katkı maddeleri
Yüksek GI
100 g'da GL 9
- Düşük kalori yoğunluğu
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Gıda katkı maddeleri için glisemik indeks 90 (Yüksek).
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 5 Sodyum, şeker veya işlenmiş kimyasallar eklemeden yoğun lezzet ve antioksidan faydaları sağlarlar.
Baharatlar ve Otlar - 100 g'da GL 1 Yemeklere doğal bir parlaklık ve asitlik katar, böylece yüksek sodyumlu lezzet artırıcılara olan ihtiyacı ortadan kaldırır.
Taze limon suyu - 100 g'da GL 5 İşlenmiş katkı maddelerinin aksine, B vitaminleri ve lif açısından zengin olup lezzetli, umami bir tat profili sunar.
Besin mayası
Gıda katkı maddeleri formları
- Kıvam artırıcı (gliserin, emülgatör, kinoa unu, enzimler, yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri)GI 65 · 100 g'da GL 26 thickener blend
- Aroma vericilerGI 80 · 100 g'da GL 40 flavoring agents
- GI 70 · 100 g'da GL 42 dough conditioner
Hamur düzenleyici - GI yok disodium inosinate and guanylate
Disodyum inosinatt ve guanilat - GI yok natural color
Doğal gıda boyası - GI yok calcium disodium edta
Kalsiyum disodyum EDTA - GI yok calcium propionate
Kalsiyum propiyonat
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Gıda katkı maddeleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori yoğunluğu
- Yüksek su içeriği
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Yüksek glisemik indeks ve ilave şekerler
- Temel besin maddeleri ve lif eksikliği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Gıda katkı maddeleri glisemik indeksi nedir?
Gıda katkı maddeleri için glisemik indeks 90 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 9.
Gıda katkı maddeleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Gıda katkı maddeleri için glisemik indeks yüksek (90) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Baharatlar ve Otlar.
Hangi Gıda katkı maddeleri formunun glisemik yükü en düşüktür?
Gıda katkı maddeleri, bu veritabanındaki tüm Gıda katkı maddeleri formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 9).
Gıda katkı maddeleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
