Taze limon suyu

GI 20 · DüşükGL 0.1 / adet9/10

Düşük GI

20 GI

adet (6 g) başına GL 0.1 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 9/10

olağanüstü düşük glisemik yük
düşük lif içeriği

Taze limon suyu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir adet (6 g) glisemik yükü 0.1 artırır.

Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #167747 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Taze limon suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Porsiyonlar

Porsiyon	Gram	GL
1 wedge yields	6 g	0.1
1 fl oz	31 g	0.3
1 fincan	244 g	2.4

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori

6.9 g

Karbonhidrat

0.4 g

Protein

0.2 g

Yağ

100g başına

Kalori	22 kcal
Karbonhidratlar	6.9 g
Şekerler (toplam)	2.5 g
Doğal	2.5 g
Eklenmiş	0 g
Lif	0.3 g
Çözünür	0.1 g
Çözünmez	0.2 g
Protein	0.4 g
Yağ	0.2 g
Doymuş	0 g
Doymamış	0.1 g
Sodyum	1 mg

İşlenme Düzeyi

10%

Minimal

Bu puan neden?

olağanüstü düşük glisemik yük
ilave şeker içermez
yüksek hidrasyon değeri
düşük lif içeriği
bütün meyveye kıyasla sınırlı mikro besin yoğunluğu

Alerjenler

AB-14 alerjen listelenmemiş

Taze limon suyu içeren tarifler

Sıkça Sorulan Sorular

Taze limon suyu glisemik indeksi nedir?

Taze limon suyu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir adet (6 g) glisemik yükü 0.1; 100 g'da glisemik yük 1.

Taze limon suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Taze limon suyu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Taze limon suyu kan şekerini nasıl etkiler?

Taze limon suyu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Taze limon suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.