Taze misket limonu suyu
Düşük GI
fincan (242 g) başına GL 4 · 100 g'da GL 1.6
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük lif içeriği
Taze misket limonu suyu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir fincan (242 g) glisemik yükü 4 artırır.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #168156 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze misket limonu suyu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.5 |
| 1 fincan | 242 g | 4 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.7 g |
| Doğal | 1.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.4 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük glisemik indeks
- Doğal ve işlenmemiş
- Düşük lif içeriği
- C vitamininin ötesinde minimal besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Taze misket limonu suyu içeren tarifler
-
Aguachile Verde 20 dk · 8 malzeme · orta -
Bò Lúc Lắc (Sallama Dana Eti) ve Su Teresi Salatası 25 dk · 12 malzeme · ileri düzey -
Jicama Çubukları ile Guacamole 15 dk · 8 malzeme · orta -
Marul Yapraklarında Larb Gai 20 dk · 10 malzeme · orta -
Moqueca — Bahia Usulü Hindistan Cevizli Balık Yahnisi 35 dk · 12 malzeme · orta -
Avokadolu Peru Ceviche 25 dk · 8 malzeme · orta -
Som Tam — Yeşil Papaya Salatası 20 dk · 11 malzeme · ileri düzey -
Tayland Usulü Acı Biberli ve Limonlu Tofu ve Brokoli Sote 22 dk · 8 malzeme · orta
Sıkça Sorulan Sorular
Taze misket limonu suyu glisemik indeksi nedir?
Taze misket limonu suyu için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir fincan (242 g) glisemik yükü 4; 100 g'da glisemik yük 1.6.
Taze misket limonu suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze misket limonu suyu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze misket limonu suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Taze misket limonu suyu 100g başına 1.6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Taze misket limonu suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
