Konsantreden limon suyu
Düşük GI
100 g'da GL 1.1
- Çok düşük glisemik yük
- Konsantrasyon işlemi sırasında besin kaybı
Konsantreden limon suyu için glisemik indeks 20, sade Taze limon suyu (20) ile aynıdır.
Kaynaklar: USDA FoodData Central #167748 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Taze limon suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Konsantreden limon suyu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 17 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.62 g |
| Şekerler (toplam) | 1.53 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 0.45 g |
| Yağ | 0.07 g |
| Doymuş | 0.01 g |
| Doymamış | 0.06 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Doğal olarak düşük kalori ve yağ içeriği
- Pratik, raf ömrü uzun asit kaynağı
- Konsantrasyon işlemi sırasında besin kaybı
- İlave koruyucu veya sülfit içerme potansiyeli
- Taze meyveye kıyasla daha düşük antioksidan profili
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Konsantreden limon suyu glisemik indeksi nedir?
Konsantreden limon suyu için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.1.
Konsantreden limon suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konsantreden limon suyu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Taze limon suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Konsantreden limon suyu, bu veritabanındaki tüm Taze limon suyu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.1).
Konsantreden limon suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
