Peynirli bisküvi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Peynirli bisküvi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 26 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Peynirli bisküvi glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Peynirli bisküvi kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek doymuş yağ
- ✗ Yüksek sodyum
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 40g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 1.6g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 25g |
| Doymuş | 14g |
| Doymamış | 9g |
| Sodyum | 900mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Peynirli bisküvi glisemik indeksi nedir?
Peynirli bisküvi glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 26 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Peynirli bisküvi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Peynirli bisküvi orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Peynirli bisküvi kan şekerini nasıl etkiler?
Peynirli bisküvi 100g başına 26 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →