Çikolata parçaları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 32.4 · 100 g'da GL 27
- Bir miktar lif içerir
- Çok yüksek ilave şeker içerir
Çikolata parçaları için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 32.4 artırır.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çikolata parçaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 500 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 50 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 45 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar lif içerir
- Bir miktar protein içerir
- Çok yüksek ilave şeker içerir
- Yüksek glisemik yük içerir
- Yüksek doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolata parçaları glisemik indeksi nedir?
Çikolata parçaları için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 32.4; 100 g'da glisemik yük 27.
Çikolata parçaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolata parçaları düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çikolata parçaları kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolata parçaları 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Çikolata parçaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
