Çikolata parçaları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çikolata parçaları glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Çikolata parçaları glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çikolata parçaları kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✗ Çok yüksek ilave şeker içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük içerir
- ✗ Yüksek doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 50g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 45g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 3.5g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 30g |
| Doymuş | 18g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolata parçaları glisemik indeksi nedir?
Çikolata parçaları glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Çikolata parçaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolata parçaları düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çikolata parçaları kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolata parçaları 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →